過幾天後就要出發前往西班牙，再次去走聖雅各朝聖之路從薩里亞開始的118公里。
這是蔓延在西南法與北西班牙800公里中稱為法國之路的最後一段，
終點是西班牙西端的聖地亞哥康波史特拉。這是最熱門也是最低可以取得證書的距離。
我去年11月就已經拿到證書了。由於天主教與基督教的贖罪觀不太一樣，
我只把它作為一個記憶的紀錄與獎勵自己的努力。
這次是與那位鼓勵我去探路的教會長老與師母一起同行，
這條健走的路徑，扭轉並開啟了我健康轉折的關鍵點，
此次去會將上次的經驗所檢討出的遺漏做一些補足與再實驗。
畢竟這是一個全方位身心靈調和與鍛鍊的一個旅行。
身體方面，骨筋率的提升，是對於五十歲以上的身體所做的保本行動。
這次會在飲食與蛋白質的補充上來成為這次實驗的數據。選擇對的食物，
隨時補充高蛋白修復肌肉的狀態改變。
心智方面，行經的美麗大自然與其中的人事物，必然與人心產生共鳴與互動，
我知道這一切都是上帝創造的美好，也帶動人的靈一起應證。
現代人心靈有滿足喜樂的指數年年下滑，
所以接觸人本的知識也要對照神本的知識才不會被拐，而且是要對的神。
靈修的部分呢，我手機內有朗讀版的聖經，
我可以很專注地在過程中聆聽聖經的話語與回應禱告，
耳機掛一個耳朵，另一個讓我聽到我所行經的各種聲響與寧靜，收集成為記憶。
行前要好好鍛鍊一下身體，昨天去看了中醫，因為左腳踝走路有點拐拐的，
見到醫生這腳踝就乖了，醫生說泡泡熱水就好了，感覺我是來醫院鬧的，
但等一離開醫院，又開始繼續拐。
明年的1月20號到2月3號，我還是會再帶一次聖雅各118公里的健走，
也包含西班牙建築的導覽，回台之後2/4除夕，緊接過舊曆年，不影響家人團聚。
因為是預約的活動，八個名額已經有五人參加，
有興趣可以來跟我談談行程內容與架構，目前還有三個名額。
俄羅斯18日的建築半自助旅行 7/7~7/24 舉辦，也是還有三個名額，
這個小團可以在回程時於東京延回。不過你日本延回期間我無法陪同。
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