石頭與果汁 @ 意像圖建築空間研究所

前一陣子看了思穎的媽媽借我的資料
是關於如何去照管健康的飲食與預防膽與腎的結石
剛好朋友的先生健檢報告有膽結石的現象
印象中有看到以蘋果汁排石的方法

這段時間就會去逛一些我以前從不會踏進的店--生機飲食店
剛好也看到她們在推銷一組排膽結石的蘋果汁組
不過我有 Vita-Max 就不必要了
我很喜歡一家叫棉花田的生機店
店員總是很熱心還有免費的生機飲食課程
不過我太忙了也很難抽空去學

這段時間剛好去做了健康檢查,應該感謝上帝一切都正常且健康
倒是向生機店買了一些小麥草與三寶粉 (這是思穎媽推薦的好東西)
第一次試打忘記過濾,喝了一口便喝不下去,味道也不習慣
原來小麥草的纖維並不是膳食纖維所以打完汁要先過濾
再混其他的果汁
單獨打時,其實還不太習慣這種味道
後來生機店教我,將小麥草打汁並過濾
過濾後的小麥草汁與鳳梨一起加入果汁機混打
再加入三寶粉(卵磷脂+啤酒酵母+小麥胚芽)與適量冰糖
這時就會比較好喝且兼顧營養了