小時候住在基隆   我們會到基隆中正公園下的浸信會聚會
當時有一件令我苦惱的事  
就是每次走路到教會或從教會回家     經過消防隊前的馬路時
我一定眼睛朝斑馬線前進    不敢往一個方向看
為什麼呢    因為行進的右邊    有一家賣大木盒子的店
大哥很喜歡觸我霉頭   只要一同過馬路

小心    看   有車子
你的級任老師..............要你做的功課做了嗎
卜真貞 (化名  我小學喜歡的女生).......... 怎麼會在那裡    (見鬼了)

族繁不及備載............
反正結果都是我會看到那家棺材店
還有大哥一臉奸笑

OK 老哥   我真的只是日有所見 夜有所夢
有些道具我不太歡迎進到我的夢境   有點殺風景好吧  ..........

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

你越怕的東西 會一直跟在你身邊 .............. 直到你不怕為止

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昨天下午兩點多到二殯
參加一位教會小組弟兄全積母親的葬禮
也是和上次一樣  當詩班成員之一    獻詩
好像年事越高  碰到這種場合的機會也越來越多
每每參加這種聚會  總會提醒自己生命短暫
要好好把握當下  更多尋求生命的智慧
因為基督教的信仰原本就有極大的盼望
所以也不用對死亡懼怕
這是一種很大的解脫與自由

今夏在瑞典旅行時 
去參觀了一處斯德哥爾摩的森林墓園
也拜其成為世界文化遺產之故
所以向團員建議前往 
不過大家興趣不高  而我也有保留
畢竟旅遊點還有更多其他的選擇
所以我處理完一些事便一人前往  補拍一些照片

當時抵達前  一直納悶著
為何一個墓園會成為世界文化遺產呢
而且相關建物是建於二十世紀初的現代建築??
 

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有一回從德國柏林前往波蘭的火車上
不經意翻閱到聖經的以賽亞書二十二章12節
     
赫然發現原來" 我們吃喝吧   因為明天就要死了"
這個名句  是源自於聖經  不過是被外界斷章引用
既然是被斷章   完整地表述應該是12~14節
讓我頭皮發麻的   是第14節

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這段前往斯塞新Szczecin 的火車旅程   讓我有很多新的領悟與收穫
因為這是一段橫渡德國與波蘭兩個國家的行程
雖然波蘭現在已經進入歐盟   對邊界撤除了檢查哨
但是很神奇的是   國界   很清晰地    
成為兩個國家的切換點
地貌    瞬間轉換

DSC01803.jpg 

在車上有兩個很重要的領悟:   
一個是關於德國對於納粹所執行的種族屠殺的後續處理   
一個是關於國家的貧瘠與富足  

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DSC_7029-1.jpg 
16號回到台灣後的這個星期   到目前為止
我一直處在忙碌與少眠的狀態   因為星期天又要前往德國
這次北歐之旅遇到一群優秀的朋友同行   我實在是很感恩
大家像是一個共同體   相互幫補   謝謝北歐的團員 你們真是棒呆了

謝謝湯老師與林老師夫婦   他們今天寄給我一些照片
往往我的部落格照片 我都不會入鏡的
看看我們在北歐的照片吧   這次我總算可以耍耍寶
DSC_7035-1.jpg
這是在幹甚麼呢? 這個地點是哥本哈根的火車站
我們要存行李時 要搭一段電梯運行李
我跟晏嘉還有一堆行李搭電梯時   就這樣卡在一半   動彈不得

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這時內外的世界是很詭異的
電梯內  我並沒有很擔心   只是希望趕緊解決   我想帶大家去哥本哈根市區逛一逛
內心默默地禱告   很平靜  也向另一位同樣困在電梯的朋友打打氣

DSC_7038-1.jpg 
但是電梯外的世界呢   大家笑成一團
相機鏡頭不斷   頓時感受到當災難片的明星    感覺還不錯

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第一次抵達奧斯陸時    是搭夜車從馬爾默出發
抵達奧斯陸是在四月的清晨 
火車滑過一堆醜陋的工廠   看到一堆的工地
奧斯陸得第一印象 還蠻糟糕的
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但是今年夏天 我們是搭巴士前往奧斯陸
夏天的綠意   轉換了當時的印象
抵達車站前 看到不遠出一棟白色的現代建築
是剛蓋好不久的新歌劇院
 
DSC00835.jpg
 
這棟建築是從港灣中打樁 與海爭地而成就的設計案
我們一直到要離開奧斯陸    前往斯德哥爾摩前
才去體驗了這棟神奇的建築
前幾天經過它   覺得真像電腦模擬圖的建築   很不真實地出現於眼前
DSC00891.jpg
 
有些團員說    這棟建築剛開始也以為只是一棟現代的建築
但是卻有許多驚奇在其中

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這次去北歐是搭芬蘭航空  
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去程時   照了幾張飛機餐
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香港空廚的餐點    還蠻好吃的
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吃完後照一下他們空中餐具的設計
其實設計本來就是可以很生活化的東西

DSC00049.jpg 
設計的精神在乎是否與生活發生關係   並連結
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這次回程從赫爾辛基飛香港
對這個愛坐飛機旅行的我而言   是頭一次辛苦的經驗
因為疲倦的狀況下坐飛機   反而更睡不好
後面的芬蘭小朋友也吵得很
DSC00054.jpg 
飛機太迫近青康藏高原的邊緣飛行   倒是頭一遭
當時還想請空服員確認機長是否還醒著....哈哈
(好險  沒幹這種蠢事)
也許這種飛行路線可以省些油料吧   卻早有預感會亂流不斷  
有幾段顛得很不舒服

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今天已經是住在馬爾默的第三天
不過我們昨天已經把哥本哈根的郊區重要的景點都去了
大家都累翻了   去阿肯美術館 遇到整修
說實在不是一個令人討喜的設計

路易斯安那美術館 獲得大家一致的肯定

DSC00178.jpg 

看到丹麥的高物價   大家都慶幸有帶許多的食材
這點讓我有點討厭丹麥

今天大家還是在哥本哈根    我先回到馬爾默
突然覺得 馬爾默實在是一個可愛的地方
晃進一家賣場   可及的價格 實在是令人愉快

明天一早要去哥特堡了   等一會要到馬爾默車站處理一些事
好在旅館可以上網

希望大家在哥本哈根玩得愉快   今天還蠻熱的


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過幾天就要出發前往北歐
這幾天真是忙得不可開交

前幾天在網拍上購買了一個三洋鍋
這次原本要帶一個小電鍋    但三洋鍋的體積小巧多了

我現在就差一個可以適應世界各地電壓的果汁機
體積大概一杯的份量   希望日本有這種產品
我是有一個110V的小果汁機   但是無法帶到歐洲

我想我這次去北歐    除了要照顧我的朋友之外
我也不知道我是否有時間煮東煮西
帶一些麵條   醬料   乾燥的香菇
當地有便宜的蔬菜魚蝦就加減買一些
別人在啃熱狗麵包的時候   我還可以吃一份豐富的蔬菜海鮮拌麵
相信這種心情在高物價的北歐   一定是好上加好的

七月下旬回到台灣後不久 又要出發前往德國
有三洋鍋的加持我應該可以在德國旅行時 吃得更健康一些
畢竟旅行時的健康管理是很重要的一個課題
希望德國團吃素的吳老師   還是要帶個電湯匙與鋼杯
大概會有許多機會去逛傳統市場

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德國柏林中央火車站是目前全德國
甚至全歐洲最大的一座上下十字交叉軌型火車站
於2006年5月26日開幕 
Christmas_Hauptbahnhof-1.jpg
(上方照片來源為維基百科)
 
其坐落的位置是在歷史上的柏林萊特火車站原址
01-05.jpg
 
在1868年和1871年之間,
德國興建了一條介於漢諾威和柏林之間 239公里長的鐵路
萊特火車站於1871年開幕,是當時的柏林總站,毗鄰漢堡河埠。

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但第二次世界大戰時遭受到嚴重的破壞,
戰後重建時,火車站功能雖已恢復,
但隨後在1951年中止服務。

按照當時的流行趨勢,萊特火車站的立面被設計為法國新文藝復興風格。

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DSC00142.jpg 
我第一次到柏林旅行是1993年  當時是建築系第三年級結束的暑假
那一年是我第一次也是至今唯一的一次
50天  一個人到歐洲自助旅行  
那一次去了  英國  法國  義大利  奧地利   最後一個國家就是德國 
時間算長嗎   不過看過深夜特急的DVD   當中有人花四年時間流浪  
相較之下   自己旅行的日子也不算太長   只覺得小巫見大巫 

不知以後我會不會再那麼瘋狂   再自我挑戰一下   
誰知啊    但很想

我當時是坐ICE從慕尼黑前往柏林的
當時唯一的奢華   就是很白癡地買了歐洲國鐵券   而且是頭等的
當火車經過東德境內的車站   幾乎都是很殘破的車站  
ICE 停在月台上   好奇的東德民眾總會前來打量著新穎的德國高鐵
由於當時所行駛的都不是高速軌而是一般普通軌   所以速度也不快
經過波茲坦後   高鐵緩緩滑入了當時柏林的主要車站   柏林動物園火車站 
當時柏林新的中央火車站    都還沒開始興建

出了火車站   印入眼簾的是這座教堂   
看得我當時好生納悶

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這是在美國華盛頓州  西雅圖的
The Experience Music Project and Science Fiction Museum and Hall of Fame

有人翻成音樂體驗 科幻博物館與 搖滾名人堂
是美國建築師   法蘭克‧蓋瑞(Frank Gehry)的作品

2-1.jpg
(上方影像來至於維基百科)
毗鄰西雅圖科學中心和西雅圖的地標太空塔,
西雅圖市區獨有的單軌電車穿越此棟建物。

DSC02049.jpg

DSC02045.jpg
毒舌的評論者   把此建築物評為世界十大醜陋建物之一

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也有失望的評論者提到   古根漢與迪士尼足稱蓋瑞建築的非凡成就
但不包含這一棟

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涉過水   導遊把我叫住   給了我一堆海草   要我搗碎後塗在水母螫傷的部位
我擔心傷口發炎  所以並沒有照做 
由於是從我兩腳之間劃過   所以左右腳雙雙掛彩
回到飯店    旁邊不遠處有一家藥局   就買了一些藥
反正一說到Jelly Fish, 藥師就立刻理解 可能是類固醇的藥

拿了藥就到附近去吃一頓晚餐
由於控制得當 所以似乎以為是好了 
怪的是 回台以後卻嚴重復發 (真正痛苦的開端)

jelly fish-1.jpg

水母螫傷急救(轉載)
遭水母螫傷的傷口,多會紅腫刺痛,嚴重者或會作嘔、全身痠軟、
心跳加快、呼吸困難,甚至會休克或死亡。
建議傷者不要胡亂治理傷口,應遵從「急救五部曲」﹕

 1、先以清潔的海水洗傷口﹔
 2、戴上膠手套將殘留在傷口的水母觸鬚除去
 3、將傷口浸在清水與酸醋各佔一半的混合液中約30分鐘﹔
 4、再用蘇打水敷在傷處止癢﹔
 5、完成基本敷治後,應盡快找醫生診治。

 到診所或醫院求診,醫生多會給傷者抗生素及含類固醇的藥膏,
 以防止傷口受細菌感染發炎,並中和水母毒液對皮膚造成的傷害,

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白色的路徑就是我們划獨木舟的路線圖    從剛剛下船的地點開始划
順時針   划到北邊的海水湖   停留些許時間 再划回原點

由於是第一次划
我擔心我的相機會在不預期的狀況下泡水(後來發現其實並不會)
所以沒有帶相機前往   不知道是可惜還是.......
並沒有留下影像紀錄  
其實當下都在相互分工奮力向前划   若是要照相
就有點不好意思了

相機與物品就請曼谷母女幫我暫顧   就安心去玩耍了

DSC09187.jpg 

DSC09188.jpg
出發時   艷陽高照   總共四條獨木舟(其實是強化塑膠製)   一起出航
導遊  還有兩個男生組   一個女生組
雖然女生組是一路落後   但我還是很佩服他們勇於嘗試的心態

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浪並沒有很大   所以只是延著岸邊一定的距離向前划  

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四月天  還是涼爽的台北下午  暖暖的陽光曬進屋內
在網路上又看到泰國紅衫軍在曼谷抗爭
想到泰國  卻有點小小的沮喪
以前這個季節都會到泰國過一過潑水節
去泰南的喀比游游泳  曬曬太陽
而時光飛逝  上次去喀比  已經是兩年前的事了

DSC09184.jpg

究竟人生命中所經歷所遭遇的每一次相遇
只是一種偶然  或是冥冥之中早已註定的必然呢
這真是個令我百思不解的難題
在那一次旅途中  竟然遭遇到此生最致命最慘痛的吸引力 

當遭遇時  我的無能為力變得如此的真實
原來相逢  就是必須與其完成命中註定的遊戲
當纏繞時  我毫無防備的力量可抗衡 
沒有任何的避難所  完全無法逃避 
只有   任其蹂躪

有一段時間 我的身體存留著她的記號  似乎是附了體   
每每發動   我就必須跳入冰冷的水中
才能消退這糾纏不已的慾念
兩年過去了  每每想起  總是令我難以遺忘

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有時候到大潤發去購買一些食物或用品時
會常常被播放中的阿基師與型男主廚節目吸引    駐足觀賞
看到型男在教南瓜濃湯   看得我口水直流 

DSC09982.jpg  

今天晚上要請朋友吃飯   原本想好了菜單要去採買時
阿基師又在教大家做鳳梨蝦球   原來是這樣做的啊
沒想到很仔細地看完後  讚嘆之餘   便臨時便更動菜單
豁出去了   我朋友要吃我做的排毒餐
我卻買了一顆鳳梨 草蝦   還有檸檬  
為了做南瓜海龍王魚湯   買了鮭魚與鮪魚   蛤蠣

買完便回去開工了  
朋友一來    我就用蘋果   胡蘿蔔   鳳梨   番茄   萵苣   還有三寶粉  
打出一杯杯好喝的飯前蔬果汁

DSC09992.jpg 
DSC09993.jpg   

接下來   這是我做的第一道海龍王南瓜海鮮濃湯

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有機建築是現代建築運動中的一個派別,代表人物是美國建築師萊特。
建築的形式、構成,相關各種問題的解決,
要依據各自的內在因素來考量,力求合情合理。

這種思想的核心是來自於大自然啟發的道理,
自然界是有機的,因而取名為“有機建築”。

有機建築也可以用來形容建築型態的詞彙,
造形上展示曲線或生物的形態。
所以這裡用來形容希斯洛機場第1、2、3航站
是一種有機型態的平面發展與呈現。
每一座航廈的平面形狀,好像是長出觸角生物體,     
隨著時間與需求的增加,停機坪的數量也必須符合運量成長的需要而擴充,
而此,建築物被類比成具有生命成長特性的生命體。
若以建築形態學來分析倫敦希斯洛機場,是一個有趣的切入點。

從本體不斷複製增長,延伸出建築量體  
所以像是散了一地的玩具,看起來很複雜,
但是只要劃上線將區域圍束標示,如此就一目瞭然了。

lhr-123.jpg

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2005年第一次去美國時,要辦美簽,
其中簽證表格有一欄要註明,曾經出國的時間地點,
這個問題可把我搞慘了,
我翻出最早的一本護照,包含正在使用的護照,
總共用掉三本,
花了一個晚上,核對每一個出境與入境的章,
從貼了滿滿的各式歐盟國的申根簽證,
回想我到底去了哪些地方,
條列結果竟然是滿滿的一張A4的紙。
當然大部分都是往西邊飛到歐洲,
往東也只到日本,南呢,巴里島。

我想這張條列一大張的出境紀錄,
可能是美國簽證官異常爽快,
沒有刁難我的原因之一吧。

那時算一算自己歐洲去了幾趟,幾乎快破四十趟了,
看了自己都傻眼,
飛歐洲一趟最快14小時半,
加上這三年多,已經飛了近90次,
累計起來原來我已經在飛機上待了54天半!!!
等我飛第一百趟我一定要去慶祝一下,
坐一趟頭等艙吧^^
哇--哈哈哈  (想的美囉  到時一定還是乖乖坐經濟艙)。

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請耐心看完這篇文章,對自身健康很有幫助


三十多年前有一位服務於公賣局台北啤酒廠的 張 先生,
參加該啤酒場 選派技術人員到國外深造的考試,
以優異的成績及格。
在出國前經某公立醫院體檢發現,
罹患有像小孩拳頭大小的肺部腫瘤,因而不能出國。
張 先生非常失望之餘,一直懷疑診斷有誤;
於是再到另一家醫院檢查,
結果還是證實原來的診斷並無錯誤。
當時年輕力壯的 張 先生得到這樣的絕症,
在人生絕望之餘,
多次打電話給當時任職台東縣政府
黃順興縣長機要秘書的魏姓同學。
魏姓同學便利用星期日趕到台北 和張 先生見面,
張 先生向魏同學詳述相關絕望的詳情和悲觀感受,
並請位同學協助其後事,
恰逢魏同學與前任馬偕醫院院長
1949-55年專精於癌症臨床研究的 呂革令 博士)
係知交好友。
當即建議前往訪求 呂 博士醫治,

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最近貼了一些關於癌症預防的文字   為什麼呢
因為這幾天在找以色列的資料時 不經意逛到了一個部落格
從他的以色列出差行程與遊記連到主網頁一看
原來是一位抗癌的部落格
而這位先生五十歲   已經離開了人世    肝癌
這位先生的部落格讓我閱讀了其他文章
很真實地記錄了一位癌症病患的抗癌過程
提醒我再不注意自己的作息調整   我的肝也會出問題

其實最困擾我的是每次從歐洲回來以後
時差一直調不回台灣正常的作息
(當然現在是已經正常的狀態)
所以整整一個月 都是顛倒的時差
這對我的肝   肯定是很大的負擔與傷害

人健康存活的三根柱子    飲食健康 作息正常   運動

作息正常是一定要貫徹的
以前在建築系唸書時 為了趕圖熬夜就算了
我有些同學與學長學弟   也是晚睡  
似乎老師們也沒有提過這是對健康有嚴重影響的
圖沒有趕出來 草模沒有做出來 似乎沒有一個交代

jonathan0777 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

我最近很規律地提醒自己一定要十一點上床睡覺

肝癌的最新發現 !( 枕頭山 23:00 請大家 定要爬上.) 

最近有個朋友可能因為工作太勞累 ..沒好好注意身體 ...
結果現在發現已經肝癌末期... 應該只剩半年 ...
親愛的各位 ...要好好保重身體 .....

您是不是常忙到8:00 才吃飯啊!

各位: 雖然我們還年輕,但請保重身體。 肝的致命傷原因一定要看!

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱, 原因是該院一位才37歲的主治醫師,
就是因為太過仰賴 肝功能指數檢查 GOT、 GPT), 卻在春節前被檢出
已有 10公分肝癌! 且肝已被撐破!

請耐心的看完

臨床上有太多太多人都迷信肝功能(GOT、 GPT)指數, 以為指數正常
就一切OK, 這樣的誤解,連很多專業醫師都會犯, 這些平時要民眾建
立正確保健常識的醫生, 自己的常識 竟還不正確。

肝癌的預防要好, 早期檢出、早期治療是不二法則,

但台大早年推動肝癌防治,最後仍是死於肝癌的許子秋署長最令人印象深‥,
另外還有病理界頗負盛名的 林文教授、 醫界耆老杜教授, 以及台大內科醫師、
醫學院內科博士班的學生KK 均因罹患肝癌 宣告不治.

肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授許金川指出, 近十幾年來,
隨著小型肝癌的研究,臨床上才確定肝臟好壞 並不能全然仰賴 GOT、 GPT數值,
但醫學發展至此, 觀念竟依然如故。

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